Cours Collectifs

Un corps mobile est un corps heureux
Le corps humain a été élaboré pour bouger ; pour rester en bonne santé le corps humain a besoin de mouvements.

Il ne s'agit pas de vouloir aller au-delà de ses limites ; l'objectif ici n’est pas l’esthétique, la recherche du corps parfait.
Les mouvements répétitifs, les mauvaises postures, les émotions, les accidents de la vie... autant de facteurs qui, avec le temps, abîment le corps, limitent ses amplitudes de mouvements.

Une bonne mobilité permet au corps de s'adapter en permanence à ce qui lui est demandé.
Quand la douleur s'installe le champ des possibles diminue.
Peu à peu le répertoire des possibilités de mouvements du corps s'appauvri.
Remettre en mouvement permet de retrouver du plaisir à bouger et, tout simplement, du plaisir à vivre et à habiter ce corps.

Nous vous proposons divers cours, diverses méthodes, pour vous accompagner :

• soit à remettre en mouvement
• soit à conserver ce qui est déjà là.